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2007年10月22日

健康特集!

今回は健康特集
 長時間にわたるお勤め、たまるストレス。
 特にパソコンを使う事が当たり前の方なんかは、一日10時間以上も画面に向き合っているなんてこともざらにあるのではないでしょうか?
 そんな生活を続けていると、肩こり・腰痛・頭痛⇒イライラしてきて作業効率低下⇒評価下落⇒ストレス増加⇒友人・恋人に八つ当たり⇒大事なものを失う・・・とエンドレスな負のスパイラルへまっしぐらです。(言われなくてもわかってるよ!という声が聞こえそうですが・・・笑)
 そんなあなたの役に少しでも立てばと私なりに会社、MyRoom、学校、通勤・通学時間等々、色々なシーンで安らげる癒しグッズ、健康グッズをチョイスして紹介しようと思います。どれも私自身が試したものばかりなので安心してご利用いただけると思います。

あなたの生活が少しでも快適で健やかなものになりますように☆

☆超私的お勧めグッズランキング☆
  1位:腰用低反発枕
普通の枕にこだわっている人は多いと思いますが、腰のための枕があるの腰用低反発枕はご存知でしょうか?
会社勤めをしてからヘルニアを患った私は毎日眠るのも一苦労だったのですが、こいつを発見してずいぶん楽に眠れるようになりました。腰痛持ちの必需品です。
■価格:¥10,000~

  2位:エアロフローベッドウェッジ
 会社の仕事机の椅子の背もたれにおいて腰痛防止というのが私の使い方ですが、実際にはテレビ枕・読書枕など様々なくつろぎのスタイルに合わせて使える優れものでさらに価格も安いので自宅にもう一つ買う予定。
■価格:¥9,000

  3位:体圧分散クッション
立つ、歩く、座る、寝る。この中で最も体に負担がかかるのが『座る』なんだって。知ってました?他の1,4倍も体に負担がかかるそうですよ。少しでも体をいたわってあげたいオフィスワーカーには必須アイテムです。 
■価格:\11,550